Kender du dine - og mine
    basale personlige rettigheder?

    Her er et forslag til et humanistisk værdigrundlag,
    det er værd at stå fast på, forsvare - og kæmpe for:
    FN´s globale personlige Menneskerettigheder.

    -
    der bl. a. kan udmøntes på denne (lidt mere konkrete) måde,
    hvis du er dansker (dvs. ikke er slave, sulter eller er under tortur)
    og derfor kan se ud på verden fra et mere frit personlige ståsted:



HUSK

DU HAR
ALTID RET TIL



- at være dig.

-at begå fejltagelser.

- at følge dit hjerte og
lytte til din egen fornuft..

- at tro på, at du har ret,
også selvom andre er uenige.

- at bestemme hvem du taler med.

- at bestemme over din egen krop.

- at ændre på eller skifte standpunkt.

- at sige Nej til noget, der "ikke-er-mig".

- sige stop, når der er noget, du ikke forstår.

- at føle og opleve det, som du føler og oplever.

- at give udtryk for, hvad du mener + hvad du føler.

- at bede andre om at ændre på en krænkende adfærd.

- at bede om det, du ønsker og har brug for at få hjælp til.

- at få det, du har betalt for og som en reklame har lovet dig.

- at sige nej, tak - uden at føle skyld eller få dårlig samvittighed.

- at vurdere om det er dit ansvar at finde en løsning på andres problemer.

- at møde andre, som du er og ikke kun være, som de forventer, at du er.
-
-
-

OG TILSVARENDE
HAR DU EN FORPLIGTELSE TIL
at respektere, at alle vi andre også har
disse basale Menneske rettigheder.




    Ovenstående "juletræ"
    har jeg udformet som du ser her, efter inspiration
    fra en af de bedste bøger, jeg kender om Assertionstræning,
    nemlig Anne Dickson´s klassiker: "Og jeg mener, hva´jeg si´r",
    En nyttig håndbog for kvinder og mænd, der ønsker større selvværd,
    Hans Reitzels forlag, 1988, og genoptrykt i 2003. (Læs mere
    i kapitel 5 om betydningen af at kende sine rettigheder.)
    Specielt om at overleve på arbejdspladser, se:

    Anne Dickson var en af den første, der for alvor satte Selvværd
    på dagsorden igennem sin analyse og metode: Assertions-træning
    og det er i mine øjne een af de bøger, der bør stå på bogreolen.
    En masse Selvtillidskurser bruger denne bog, som grundbog.


    Mere om Assertionstræning
    og kunsten at styrke sit selvværd og selvtilliden:
    se: www.psykoweb.dk/selvtillid/2.htm

    + se denne terapihistorie derom:
    Om at lære at blive sin egen gode mor:
    /www.psykoweb.dk/selvtillidb/Tryghed2.htm

    Du kan læse mere om dine
    og mine Menneske-Rettighederne
    storpolitisk set, her fra disse tankevækkende websider:

    FN ´s Menneske rettigheder
    /www.humanrights.dk/



Her er mere om at styre sin vrede
og lære at forvandle den til en klar tale fra hjertet:
/Vrede_Raseri/Vrede1.htm


Tilbage igen til Index