Hvornår er det
en god ide at tage Par-testen?

Du får et øjebliksbillede
af temperaturen i jeres parforhold, ligesom et kropstermometer.
Du kan bruge ParTermometret på mange forskellige tidspunkter,
- og hver gang vil du sandsynligvis opnå forskellige pointtal
og få øje på noget nyt om dit parforhold og dine følelser.
se en printervenlig pdf-fil her.


Nogle af de tidspunkter, hvor vi synes,
det især er nyttigt at tage temperaturen på sit parforhold, er:

1. Når I har haft en barsk og hård konflikt,
hvor ordene blev alt for onde og uforståelige.
Efter sammenstødet, hvor I fik luft for diverse tilbageholdte følelser,
er det befriende at kunne snakke stille og roligt om det, der skete
uden at fare i totterne på hinanden igen. Her kan ParTermometret
være en god begyndelse til en mere venlig og lyttende kontakt.

2. Når I bare har lyst
til at få en bekræftigelse på det allervigtigste.
Nemlig, at I stadigvæk elsker hinanden varmt,
og har det godt - bortset fra nogle skønhedspletter
hist og pist, der ikke generer jer i alvorlig grad

3. Når du møder en ny mand/kvinde
og et par måneder efter får lyst til at tale mere om,
hvordan I hver især på dette tidspunkt har det sammen.
Her kan ParTermometret virke som en spændende ny leg,
hvor du kan lære noget nyt via dine svar om dine følelser og
om den person, der måske en dag bliver Din Mand/ Kvinde.

4. Som en slags forårs status over forholdet.
Det kan være både afslappende og inspirerende at give sig god tid
til hinanden - også selv om I ender med at konstatere, "at sådan
har vi det altså lige nu for tiden, hver især" og blot fortsætter
med at gøre nøjagtigt det samme, som I plejer.
Der kan være varme og omsorg til forskel.

5. Til at fjerne en tjørnehæk,
der er groet op imellem jer, som du ikke mere vil leve med.
Selve det at I stopper op en aften og prøver at se lidt nøjere på.
hvor I rent faktisk begge er enige om, at "dér - fungerer Vi fint."
(for at tale mandesprog). Det kan lette en anspændt stemning
og kan du yderlig sætte ord på, hvad præcist du og I savner?
Det kan betyde en meget stor positiv forskel.


Eksempel 1.
Poul har haft en masse overarbejde det sidste halve års tid
og nu efter en uges sommerferie, kommer der stadigvæk kun få ord
ud af munden på ham. Han er lukket inde i sig selv, "er langt væk".
og ser kun fodbold. Michelle kan snart ikke beherske sig længere.

Det er det tidspunkt, hvor de altid tidligere
har haft deres mest barske og sårende sammenstød.
Michelle føler det, som om der er en kløft i mellem dem,
når hun helt alene prøver at bygge en bro henover afgrunden.

I stedet for at skælde ud og starte en konflikt, giver hun ham
ParTermometret, som optakt til en snak, imens de stille sidder
og ser solen gå ned i havet. Blidt siger hun til ham, at hvis
han vil undgå at de kommer op at skændes nu i aften,
(fordi hun ikke mere vil acceptere hans tavshed),
så gør han klogt i at svare på disse spørgsmål.

Det vækker ham blidere,
end den sædvanlige rusken og råben.
De får sig en god lang snak på vejen hjem,
der ender med, at de også elskede den aften.


Eksempel 2.
Henrik går i sommerhuset og føler sig sur over, at Hanne har
travlt med alt andet end ham. Han har følt sig impotent lige siden,
de tog på ferie for 1 uge siden. Hver dag er der planlagt noget,
og han har svært ved at få en god jeg - du kontakt med hende.

Han inviterer hende på et glas god rødvin "efter fyraften",
og giver hende ParTermometret, som optakt til, at han godt
vil tale med hende om, at han er vred på hende og føler
sig skide skuffet. Sådan har han ikke mere lyst til at føle.

Det stopper hendes jag. Hun kommer ud til ham i haven,
lytter til ham og giver sig bedre tid til ham i de næste dage.
Stemningen letter - og Henriks surhed og afmagt fordamper.
Sa vreden og surheden gik ud af forholden, kunne hans begejstring
(også kropsligt) for hende igen løfte dem begge op
så det blev en god sommerferie.


Eksempel 3.
Joan har lige mødt Jens. Efter den første måneds eufori
er hun nysgerrig om, hvordan han mon er at tale med, om
"det at være os to, dig og mig". De får sig en god lang snak
om alt det imellem himmel og jord, som forøger kærligheden.
Inspireret af ParTermometret havde hun selv hittet på
20 andre spørgsmål - med en 1 - 7 point skala på
som passede bedre til netop hende og ham.


Vi glæder os til at bringe
dine og andres erfaringer her en dag.

God fornøjelse
Ebbe og Else Marie
ebbe@psykoweb.dk