15. Hvor tilfreds er du med jeres weekends sammen ?
0 ..... 1 ..... 2 ...... 3 ..... 4 ..... 5 ...... 6 ..... 7 .....
(jo mere tilfreds du er, desto højere point skal du give).
A. Sæt dit kryds på ovenstående Temperatur-Skala. B. skriv derpå
et spontant udbrud + vigtige nøgleord til en senere uddybelse, her:
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
16. Hvor stor en tryghed føler du ?
og tillid har DU for tiden til din kæreste ?
0 ..... 1 ..... 2 ...... 3 ..... 4 ..... 5 ...... 6 ..... 7 .....
Jo mere tryghed , tillid du føler, desto højere point skal du give.
Sæt 2 kryds, og skriv dine spontane udbrud + kommentarer her:
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
17. Hvor jævnbyrdig føler du dig med din partner ?
0 ..... 1 ..... 2 ...... 3 ..... 4 ..... 5 ...... 6 ..... 7 .....
Sæt dit kryds.
+ et spontant udbrud og vigtige nøgleord til en senere uddybelse, her:
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
18. Hvor gode synes DU, at I er til
at få renset luften med et befriende skænderi,
hvor I bliver gode venner igen, bagefter ?
0 ..... 1 ..... 2 ...... 3 ..... 4 ..... 5 ...... 6 ..... 7 .....
Sæt et kryds, og beskriv dine spontane udbrud + kommentarer her:
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
19. Hvor ofte får du anerkendelse,
tak, ros og påskønnelse af din partner?
0 ..... 1 ..... 2 ...... 3 ..... 4 ..... 5 ...... 6 ..... 7 .....
Sæt dit kryds, og skriv hvad du synes om det, her:
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
20. I hvor høj grad kan du lide dig selv?
0 ..... 1 ..... 2 ...... 3 ..... 4 ..... 5 ...... 6 ..... 7 .....
Sæt dit kryds, og skriv dit spontane udbrud + kommentarer her:
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
21. Hvor god er du til
at få dine forslag igennem, når I er uenige
og du vil forhandle om at finde en løsning ?
0 ..... 1 ..... 2 ...... 3 ..... 4 ..... 5 ...... 6 ..... 7 .....
Sæt dit kryds, og skriv dit spontane udbrud + kommentarer her:
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
22. I hvor høj grad synes du
at en mærkbar forandring i dit og/ eller jeres liv
nu - eller fremover - er påkrævet?
0 ..... 1 ..... 2 ...... 3 ..... 4 ..... 5 ...... 6 ..... 7 .....
Sæt dit kryds = din vurdering, og
beskriv her (højest) 3 mål/ forandrings-ønsker, du endnu savner at få opfyldt
A: .........................................................................................
B: .........................................................................................
C: .........................................................................................
Hvad sådan helt konkret tror du, kunne gøre jeres forhold bedre, end det er nu?
1. forslag ........................................................................................
2. forslag .........................................................................................
3. forslag .........................................................................................
Hvad synes du er
det allerbedste ved at være i netop jeres parforhold ?
Skriv mindst 3 sætninger herom her:
-----------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------
23. Hvor tilfreds er du generelt med forholdet?
0 ..... 1 ..... 2 ...... 3 ..... 4 ..... 5 ...... 6 ..... 7 .....
Sæt dit kryds( = din samlet vurdering) - og prøv at sammenfatte
det du lige nu og her føler - og mener, i 3 sætninger, her::
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
24. Hvor stor er din optimisme - og pessimisme,
når du tænker på fremtiden med din Mand/ Kvinde?
0 ..... 1 ..... 2 ...... 3 ..... 4 ..... 5 ...... 6 ..... 7 .....
Sæt 2 kryds, og dine spontane udbrud + kommentarer her:
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
25. Konklusion:
Hvor stor er din kærlighed til din partner i dag ?
0 ..... 1 ..... 2 ........ 3 ..... 4 ..... 5 ......... 6 ..... 7 .....
+ og hvis du vil tilføje nogle ord og sætninger herom:
-----------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------
Du kan medtage mange andre følelser
og se: Hvad din Mand/ Kvinde føler for dig, i dag ?
og opdage bredden af , hvad du selv føler - via et kik her.
Og hvis, der er andet, du nu har lyst til
og brug for, at sige om jeres parforhold?
Så skriv det kort her - og uddyb også det, når du senere
gennemgår din beskrivelse og opfattelse af jeres parforhold:
-----------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
Et sidste spørgsmål:
Hvor ærligt har du udfyldt disse 25 spørgsmål ?
0 ..... 1 ..... 2 ...... 3 ..... 4 ..... 5 ...... 6 ..... 7 .....
Skemaet er udfyldt af:
______________________________________
dato:_____________ 2004
|
I behøver ikke at være enige !
eller nødvendigvis at lave om på noget bagefter.
I kan f. eks. bruge jeres svar til at bekræftige hinanden i
at I stadigvæk elsker hinanden - og stort set har det godt.
Eller i "at sådan har vi det altså lige nu for tiden, hver især"
- og blot fortsætte med at gøre, som I plejer.
Selve det at I giver jer tid til, måske en hel aften?
at have sådan en afklarende snak og diskussion
om jeres liv sammen, kan i sig selv være nyttigt,
ja glædeligt, befriende og konstruktivt, hvis
I er kommet for langt væk fra hinanden.
Om 1 års tid - eller på et senere tidspunkt
kan I så tage jeres besvarelse af PAR-BAROMETRET
frem igen - og da sammenligne de tal og svar, I giver i dag
med de svar I på dette senere tidspunkt, synes er "rigtige nu".
Derved kan I også se, hvor - og hvor meget bedre
eller dårligere, I har det på dette senere tidspunkt
i forhold til, hvordan du og I har det nu i dag.
Ideen med disse mange nærgående spørgsmål er
kort sagt at give dig og din partner et nyt overblik
og et fælles udgangspunkt for en god snak
om jeres liv sammen - som du og ? ser det.
Ønsker du forslag til, hvordan I kan komme videre,
så klik videre nedenfor til
|
