"Så skal du elske mig med dine øjne, ord og hænder,
med dit hjerte, din mund og pik, ja med al din sanselighed.
Være nærværende, legende, nydende - og ja, gerne begejstret.
Og lad os da give hinanden vores tid, til øjnenes og kroppenes dans.
Blive mere osselv, netop som vi er lige nu - i dette specielle møde.
Og lad os danse vores helt egen dans - uden at vi sammenligner
dette enestående øjeblik med andre øjeblikke. Kom ud, og leg."
Og for at undgå præstations presset kan vi sige, at orgasmen
nok bliver det bedste, du og jeg kan opnå, på dette tidspunkt.
( Jeg (Ebbe) så engang i 1980 en god inspirerende artikel,
hvor en skøn erfaren kvinde - som jeg desværre ikke ved hvad hedder,
delte ud af sine sexueller erfaringer. Hendes gode tips og inspirende ord,
synes jeg er værd at redde fra glemslen, så her er de. (Og, som sædvanlig,
har jeg tilladt mig at redigere og tilføje hist og pist. incl. uddybende links.))
Hvorfor er der så få gode elskere?
Svaret er ganske enkelt, at det kun er meget få mænd, der reelt set
ved noget sandt om, hvad kvinder gerne vil have, når vi er parat til sex.
Det er ikke noget mænd er født med at vide noget særligt instinktivt om.
At være en god elsker? - "Det er noget, man sådan bare er helt per instinkt."
Den myte tror de fleste m/k´er stadig på, uden selvkritisk at spørge sig selv:
"Passer det?" For hvis det er tilfældet, hvorfor er der da så mange kvinder,
der næsten helt mister lysten til sex, efter at forelskelsens rus er ovre?
Og hvorfor bliver andre kvinder mere og mere glade for at åbne
sig selv - og deres kæreste op for erotikkens specielle univers - ?"
Hvad er forskellen på en god - og en dårlig spiral her?
Mennesket har ganske rigtigt fået seksualiteten i vuggegave,
men ligesom nogle af os egentlig godt kunne blive ganske gode,
ja dygtige musikere, fordi vi har en god rytmesans og et godt øre,
så betyder det jo ikke, vi også i praksis har opdyrket denne evne.
De fleste mænd og kvinder har i dag lært kunsten
at spille flot på sit eget instrument. Og det er godt i sig selv.
Men øver du dig kun i at onanerer, dvs. at elske med dig selv,
ja så kan du højst ende med at blive en rigtig god solist,
ikke en god elsker. Det fordrer noget mere sammen.
Og ja - det er svært nok at finde tid til at spille
på sit soloinstrument og ja, det er svært at åbne op for.
For ikke som nu, at tale om at blive bedre til at spille duet.
God elskov kan beskrives som en dans sammen og en fælles sang
- og på ufattelige mange andre blomstrende måder. I alle versionerne,
indgår der en forskel imellem et Egoistisk ønske, (kun at elske for sin egen skyld)
versus at opnå et emotionelt Møde, (at elske med en anden, som du holder af).
+ se mere om at mødes i et ærligt Jeg-Du-møde+ se B. - en anden dag.
Forskellen på at elske med sig selv og med en anden, er i kontakten.
Du skal både kunne focusere på din egen nydelse - og på din partners.
Mest af alt er dette at elske sammen et musikalsk samspil med en optakt,
et møde, en serie forskellige solo numre, afsluttende med en fælles finale
- og som desert, måske en stille intim eftersnak? - om alt muligt.
I grove træk ved de fleste mænd i dag godt,
at der er 4 faser: A. Forspillet, B. indføringen af pikken i kussen,
en glad støden frem og tilbage til C. Orgasmen - og D. et Efterspil.
Og ja, det er meget kort sagt det normale forløb,
men som enhver kunstner ved, ligger forskellen på et makværk
og et kunstværk i engagementet, nærværet og i sansen for detailjerne.
Og her er de fleste mænd desværre utrolig uvidende - og sjuskede.
(At også kvinder kun ved lidt om mænd, seksuelt set,
skrev den erfarne kvinde, desværre ikke noget om).
Her er resultaterne fra en dansk sex-undersøgelse.
+ se mine mange sexologiske links.
1. Det første - og vigtigste tips, er at du
nu beslutter, at du vil tage og give mere tid til erotik
- og forstå, hvad din kvinde godt kan lide at du gør. Resten er teknik
og leg, som du kun kan forbedre igennem øvelse, øvelse og atter øvelse.
Det lyder alt for enkelt ikke?
Selve det at tage sig mere tid til at dyrke sexlivet - som nr 1. råd?
Tja tænk da over, hvor mange timer du bruger på at arbejde, køre bil
- og hvor mange timer, du reelt set bruger på at dyrke dit erotiske liv,
som du siger, burde betyde mere - og gøre dig gladere, end det gør.
Sig mig, hvordan du bruger din tid og evner, og jeg skal sige dig
hvad du især er dygtig til - og ikke er så god til.
Og mens vi nu er ved jokes, så tag en pause - og le af:
+ en ærlig sexy sang om at være en ganske almindelig mand
og grin, også fordi sex, latter og grin hænger uløseligt sammen.
"Don´t take it so serious my dear, it is just a sad experience.",
som en god elsker engang sagde, da hun/han blev skuffet.
2. God sex handler ikke om, hvor smuk du er,
men om, hvor smuk at du synes din partner er !
Du skal dérfor ikke have komplekser, fordi du ikke synes du er smuk
eller selv synes, at du har en lille tissemand. Det er jo langt vigtigere
at du, som hun er sammen med, synes at hun er vidunderlig smuk
- og at hun synes at din begejstrede pik, er lige netop tilpas stor.
Efterhånden er det vel gået op for de fleste,
at stive tissemænd i det store og hele er ca. lige store.
Det er kun i slap tilstand, størrelserne varierer. I stiv tilstand er
de fleste mænds pik mere end stor nok, for de fleste kvinder.
Normalt er længden på en erigeret penis 14-16 centimeter
Størrelsen er ikke så vigtig. Det vigtigste er bredden!
"Lang og smal giver kvinder kval, kort og tyk
giver kvinder lykke.", som de gamle sagde.
Mænds forunderlige selvoptagede forhold til deres pikke,
svarer ganske til kvinders ditto mærkelige forhold til deres bryster.
En lighed, der måske kan udløse en fælles forståelse og medfølelse?
Som kommende gode elsker skal du
opdatere dig ved at du i stedet for pik og bryst focuseringen
ser dine vigtigste erotiske redskaber er dine hænder og din mund.
(Tissemanden kommer ikke ind i billedet før i 2. og 3. del af legen,
Og det er faktisk ret begrænset, hvad den da skal bruges til
- sådan helt eenøjet set fra din smukke kvindes synspunkt!
Tænk blot på lesbiske pigers pikløse fornøjelser.)
Og tænker du alt for meget på dit udseende?
Tja, da kan du mærkelig nok altid optimistisk regne med,
at der findes piger/mænd som falder for lige netop din type!
Husk de gamles erfaring om, at "der ikke findes så broget en tyr
uden at der også et sted er en lige så broget ko!"
Mærkelig nok, er der mindst en til os alle.
Vi er over 8 milliarder m/k her på jorden.
Du elsker hende ikke, fordi hun er smuk.
Hun er smuk, fordi hun ved at du elsker hende.
Se dig om i bussen, se par på gaden, i tv, par på film osv
og forundres du så ikke ofte over, hvem der har valgt hinanden?
Smag, udseende og andre æstestike og erotiske domme er faktisk noget
meget individuelt forskelligt noget. Rigtig - forkert, smag og behag er ikke
så eentydige sort-hvide Domme, som de fleste ureflekterede spidsborgere
fordomsfuld blot går rundt og tror i deres uvidenhed og egocentriske
eenøjethed. Naturen holder af mangfoldighed og variation
- så ja - der er altid en der ude, som synes at du er smuk!
Dog er der en bred enighed iblandt kvinder verden over, om
at du skal være ren og appetitlig, så de derved undgår diverse kløe
og andre ubehageligheder bagefter. (Dette gælder også for kvinder!)
Sjusk derfor aldrig med hygiejnen, lige meget hvor travlt du har.
Tag et bad og vask håret, så du dufter godt og berusende.
Dette er især vigtigt, før en elskovs-aften.
Børst tænderne (smag godt) og brug deodorant (duft godt).
Neglene skal være rene og korte, da du ellers let giver sår og betændelser.
Barber dig omhyggeligt - især hvis du er vild med det franske kys forneden.
Det giver sår og smerte at blive kradset af skægstubbe på maven og lårene.
Og imens du gør dig parat, så planlæg en overraskelse, musik, små trusser,
et digt, noget mundgodt ... så du er med til at skabe den rigtige stemning.
Ang. dating
og kunsten at skrue op for forførelsen.
Husk at enten skruer du op for det erotiske spil - eller ned.
Så lær kunsten at kunne få gløderne til at blusse gradvis mere
og mere op, fremfor at du slukker og dysser den ned. Husk at du
ønsker at sætte et ophidsende spil igang, så drop "Tag det nu helt roligt"
spillet og de andre søvndryssende kedsommelige vaner. Og derfor skal
du ikke være alt for hurtig, når du gør tilnærmelser. Lær "for-spillet."
Husk Casanova´s gyldne replik: "Jeg har al den tid, du har brug for."
+ se 5 vigtige tips kvinder ønsker at deres mænd ved om sex.
Lær at skrue langsomt op for blusset, og hav det sjovt imens.
Læn dig f. eks. spontant frem og giv hende et kys
- og læn dig så tilbage og lad som ingenting, imens du
blot snakker videre om det, som I talte om - med et smil.
Gentag derpå denne on-off manøvre, hver gang hun ser væk.
Det er godt om du kan få øjekontakt og finder en fælles latter.
Tag hendes hånd i din, kærtegn den - og giv så slip
så hendes opmærksom bliver mere og mere vendt over på det sanselige.
Det spontane og kærlige imellem jer. Dette stille ordløse spil kan godt være
meget erotisk ophidsende. Vent så længe du kan med at gå videre,
så hun måske begynder at tro ...
.... at du måske slet ikke er interesseret?
Sæt hende på pinebænken, så hun bliver let forvirret på
om du nu lægger an - eller blot er venlig. Det øger hendes interesse
- og er en vigtig del af opvarmningen. Dril hende, lidt, så hun ler.
Der er mange varianter af dette ordløse opvarmnings-spil.
Fortæl f. eks. en pinlig hemmelighed.
Vær overraskende, og for Amors skyld, ikke for kedelig, + ..2..
Vær ikke for tilbagelænet og heller ikke en selvfed showoff mand,
Bryd blot den tomme overfladesnak med et kys, et smil, en let berøring,
et frækt blink med øjet og mere direkte personlige spørgsmål
- og intensiver og løft derved denne smukke potentielle stund.
Lad især dine øjne, din mimik og dine hænder tale for dig.
Spørg - og lyt, spørg og lyt - og tal så lidt, og lyt igen ...
Og hvis nu at din pik er helt sprængfærdig allerede før
dating-aftenen begynder, så onanér dog inden du går hjemmefra.
Det hele går meget roligere og du kan bedre være nærværende.
Du må jo heller ikke være så over ivrig, at du virker desperat.
Så bliver hun bare overvældet, bange og forsvarer sig derfor
med vrede - fordi du kun vil dig selv, og ikke ser hende.
Mange siger sikkert trøstende til dig, at du
"bare skal være dig selv". Dette kan dog let blive lidt for sløvt,
lidt for dumt og bøvet eller medføre at du totalt bliver overset.
Derfor - hank lidt op i dig selv, ret ryggen, skru charmen på
og tænd så for glimtet og lad lyset i din sjæl ses i dine øjne.
Og brug så for pokker din fantasi - og sans for at lege,
når du nu endelig, er med i livets urgamle dans.
3. Mange mænd og kvinder synes at have mistet
deres fantasi og legelyst, når de er blevet voksne.
Disse eenøjede ofte triste mænd og kvinder melder ofte klart
og direkte ud, hvad de vil have - og det skal helst være lige nu.
Og han tager sig - uden videre, privilegier - uden at mærke efter,
hvordan hun mon reagerer. Og punker så løs i en Egobrandert
uden en god tæt kontakt med hende, som de siger at de elsker.
Et kort forspil. Han gramser lidt klodset på brysterne,
uden sans for hende, kysser måske lidt vådt hist og pist og
lukker øjnene fast i. Og knokler sig så hurtigst mulig frem
til sin egen orgasme. Han brøler højt - og tror, det er nok.
"Tak. Nu har jeg det godt. Og når jeg har det godt,
så har du det også godt. Ergo: vi har det godt nu.
Så Godnat putteMor - og sov godt." Tæppefald.
Næsten alle kvinder har lidt under
sådan et forpustet hektisk forspil og eensidigt orgasme ræs.
Og det fylder os med vrede, afsky og rædsel at tænke på siden hen
at vi overhovedet gad lege med i dette lunkne overfladiske sexspil,
der ofte brat endte, førend det begyndte at blive rigtig dejligt.
Dobbelt uvidenhed er roden til megen smerte og frygt.
En kvinde vil godt varmes op med varme lysne øjne og glade ord,
Først have en god følelses-kontakt, så for-kæles over hele kroppen
osv. osv. Vi skal have mere tid til at komme op i højderne end mænd.
Dette har intet at gøre med at vi er generte eller småfrigide eller ....
Sådan har langt de fleste kvinder det, så det er helt normalt.
Kvinder fungerer ganske enkelt anderledes: fysiologisk,
opdragelsesmæssigt og psykologisk, end mænd gør.
Kvinders orgasme var ukendt for 100 år siden
i lægevidenskaben, biblen og litteraturen.
- og er det stadigvæk i dag, i nogle hjem.
4. Mænd tager alt for hårdt fat
og mishandler derfor let den supersansende klitoris!
For de fleste er det altså lidt for intimt at blive berørt på kønsorganerne
allerede i begyndelsen af forspillet. Dette vil vi godt have til gode til lidt senere.
Tænk på klitoris er et meget, meget følsomt lille organ, ganske som pikhovedet er.
Grænsen imellem fryd og smerte er hårfin. Hvis pigen jamrer højt, sådan som
det kan høres i pornofilm, -- så kan det jo være, fordi det rent faktisk
gør enormt ondt på hende, som du naivt tror, stønner i vellyst!
Derfor et teknisk råd:
Tag ca. en tredjedel så hårdt fat, som du plejer
og spørg alligevel din partner om det skal være blødere.
Du skal ikke være bange for at spørge, når du føler dig usikker.
Måske fortæller hun dig: "Du skal klemme hårdere på brystvorten."
Godt at vide, hvad der er ok, ophidsende, særlig rart eller en gave?
Vigtig viden, som gode elskere ikke regner med at kunne regne ud.
Indrømmet, det kan være forbandet vanskeligt,
især, hvis det er en af de første gange, I er sammen.
Tricket er at få hende til at slappe af og tune sig mere ind på
det sanselige, selve nærværet og opnå en god glad kontakt først.
Du må for alt i verden derfor, ikke være blind, døv, ond, ufølsom,
og kun optaget af din egen lyst, ligesom en voldtægtsmand.
Når du taler med hende, stryg hende over håret, på lænden og numsen,
over lårene og lig stille og nyd følelsen af hud mod hud. Gør det længe, rart?
Det har en hypnotiserende virkning at blive strøget ganske blidt og sansende,
og derpå holdt dejlig fast en kort tid og så .... tankerne fordamper væk.
Du er med til at skabe en Nuhed - et smukt øjeblik - når du og hun
du elsker med, er kommet på bølgelængde, er uden ord
og blot via at øjnene og kroppene forstår hinanden
- ja så begynder intensiteten i dansen for alvor.
Du kan også tilbyde at massere hendes fod, nakke - og så på ryggen.
Eller klø hende på ryggen. Spørg hvad hun bedst kan lide, og gør det.
Og giv du dig god god tid. Måske har du lært at kunne massere hende
sådan lidt professionelt med olie, stille musik? osv. Det gi´r garanteret pote.
I 9 ud af 10 tilfælde vil hun efter sådan en slow motion sanselig start,
grådigt hive dig ned i dynerne og vil have mere. "Slow make fast!,
som de gamle kinesere sagde med et frækt grin.
Flere forslag til at uddybe forspillet og varme op:
Om kys på munden.
Det må ikke være for blødt og slasket.
Tving ikke tungen ned i halsen, hvis hun ikke kan lide det
- og husk at hun også har brug for at trække vejret, ind imellem.
Lad også hende bestemme, hvor åbent og dybt kysset skal være.
Længere fremme i legen, er hun sikkert helt med
på selv det værste, du og hun kan finde på,
men start smagende, afprøvende ...
.
Ca. 50% af alle de kvinder, der bliver spurgt derom synes,
det er alle tiders at blive kysset direkte på kussen, senere på klitoris.
Imens den anden halvdel, synes at det er ulækkert, ækelt, kontaktløst
og ryster af indignation og andre negative følelser - alene ved tanken!
Så spørg, og gå gradvis frem.Tag dig bare god tid. Med årene vil hun
pludselig en dag mere totalt kunne åbne sig mere og mere trygt
og tillids fuldt op, hvis nu kussekys er din specielle nydelse.
Dette gælder selvsagt også for gensidig Oralsex,
som nogle tænder på - og andre slukker ved.
Kys, slik og stryg din smukke pige over hele kroppen.
Særlig følsomme steder er halsen, nakken, håret, lårene,
den nederste del al ryggen, fingrene, måske armhulerne?
og ja, den bløde hud på inderlårene, som er ultrafølsom.
+ se erotiske nyde-steder på kroppen:
...iwww.fleshmap.com/touch/sorting.html
+ Gode tips til at give hende en god orgasme.
+ se 11 måder, du kan stimulere klitoris.
Glem kønsdelene og klitoris - i begyndelsen!
Nul og bid bare let på brystvorterne. Og besøger du trekanten
- så start med at gøre det sådan tilfældigt, imens du stryger forbi,
så hun tilsidst ligefrem tager din hånd og holder den fast netop der,
hvor det gør godt - når hun er blevet passende varm og sex lysten.
Tænk på det som en legende dans, med en stor sans for hinanden.
Væk appetitten ved at røre kærligt, kysse langsomt, måske smådrillende?
Dvæl i øjeblikket og fasthold hende med dine glade øjne, lyde, berøringer
ja din ordløse dans, indtil hun simpelthen enten lader dig tage over
eller selv begynder at give dig sit erotiske modsvar, og leder dig.
En dans gror frem. Snart fører du, så fører hun og pludselig
er danseren (ego´erne) væk, og kun dansen er tilbage.
Fra slow til bevægelse, over ekstasen til det lyriske
for at ende i en varm kærlig stilhed, være os to,
og styrke os-to-følelsen, igen og igen.
Det er vigtigt at dine bevægelser er meget langsomme
og beroligende her i starten. Det skal være som i en drøm,
hvor alt bare flyder stille hen, som bølger der stiger og falder
- og så kommer igen, imens tankerne forsvinder og sanserne
og lysterne helt af sig selv tager over i livets urgamle dans
Der er en forskel her på at blive forført og at give sig hen
- og så måske lade sig blive henført, glad og begejstret.
Samhørigheds-følelsen,
Os-2, styrkes ved god sex, dvs. sex som glæder jer begge.
Og "Vi-følelsen" svækkes, hvis denne vigtige del af jeres liv
overses, kun giver orgasme til den ene af jer, sjuskes med,
glemmes i trætheden og i hverdagens depressive pligter,
fordi ... at I ikke mere har sex sammen, fordi ? osv.
Brysterne.
Vi piger har lige så mange komplekser over for vores bryster,
som I drenge har over for jeres pik. Accepter derfor hvad din pige
nu engang har, ligesom hun gør klogt i at glæde sig over den pik,
du har. Kom aldrig med nedsættende kommentarer derom!
En forkert udtalelse kan svide/ såre resten af livet.
Hvis du synes din pige/kvinde har lidt for små bryster?
Ved du da at små bryster ofte har mere følsomme brystvorter,
end de, der er mere overdimensionerede her.
Bryster er lige så følsomme som en mands testikler,
så du skal gå lidt forsigtigt frem. Klem aldrig for hårdt og ufølsomt,
som var hun en gummibold, men stryg blødt, sut og bid let i brystvorterne,
hvis hun kan lide det? De fleste piger kan godt lide at en mand sutter og måske
bider i vorterne. Herfra går der nemlig en direkte nervelinje ned til livmoderen,
som trækker sig sammen i vellystige kramper imens, hvis du gør det rigtigt.
Leg med forskellige variationer - og tal lidt om, hvad hun og du
bedst kan lide, hvornår i forløbet og hvor længe osv osv.
Udvikl jeres eget, specielle intime sprog
ved langsomt at blive bedre og bedre og bedre
til at sende nye ord ind i nydelsens univers
- og tale om det inderste i os begge.
Kussen og klitoris:
De fleste kvinder synes det er ubehageligt at blive rørt direkte på klitoris
for hurtigt i forløbet! Organet er så følsomt, at en indirekte berøring
og stimulering måske er meget skønnere. Prøv dig frem, og spørg.
Start f. eks. først med at kæle blødt for selve revnen.
Før fingrene blidt op langs de ydre læber, først på ydersiden,
så på indersiden - og så omvendt igen. Gør det som du tegner noget
- i et blød, først stille og så i en mere og mere stigende intens tempo.
Leg at klitoris er et sugerør og sug med omhu i små sugende stød.
Måske leger du, at nederst i skedeindgangen er klokken 6
og klitoris er klokken 12 - og du tager uret rundt -?
Stik derpå først een finger, så måske to fingre op i skeden,
når du kan mærke at hun er parat dertil, dvs. er våd og liderlig.
De færreste kvinder synes om at du bruger dine fingre
som en tissemandserstatning - for tidligt i forspillet.
Når liderheden er tændt, er det en fornøjelse.
Hvis din partner ikke er våd
nok, så brug spyt. Er der ikke fugtigt nok,
bliver berøringen og indføringen af din pik smertefuld,
mere irriterende, end inspirerende. Bruger du tungen i stedet for fingrene,
kan du i det store og hele bruge den samme teknik:
Slik i cirkler (urskiven) fra skamlæberne frem til klitoris
og tilbage. Find jeres rytme. Nogle gange kan det være dejligt
med en direkte berøring af klitoris. Det må ikke være for langvarigt
og fremfor alt skal det være blødt, varieret og måske ind imellem fast?
Hvis du stikker en eller to fingre blidt ind i åbningen, imens du slikker,
er der mange kvinder, der synes det er dejligt.
Selve indføringen og det at du bevæger dig frem og tilbage
inde i hende, skal du ikke starte på, før skeden er blevet pjaskvåd
og hun rækker ud efter dig eller - måske lidt mere frækt - selv
tager om og fører din begejstrede pik frem til sin kusse.
Missionærstillingen
er stadigvæk den mest populære,
men mange kan godt lide at variere og eksperimentere med stillinger.
Spørg din pige, hvad hun kan tænke sig. Famler du efter åbningen,
så lad hende hjælpe til. Det kan godt være meget ophidsende for
en kvinde at føre en erigeret pik frem til, og ind i sin skede.
Er hun meget nervøst/ usikker
ok, så lad hende bestemme tempoet,
så hun genvinder styringen i situationen.
Og hun ved bedst, hvornår det er bedst
for hende at føre dit stive lem indenfor.
Vent til hun virkelig godt vil have dig!
Det er meget vigtigt at klitoris stimuleres under samlejet.
I missionærstillingen kan du forøge nydelsen ved lægge en pude
under hendes hofter og numse. Hvis du holder godt fast i hendes lår
giver det en dyb indtrængning, men kun måske, en klitorisstimulering.
Her er det oftest nødvendig, at hun selv lister en hånd ned i sit skød
og selv hjælper med ind i orgasmen brus via sin egen berøring.
Ofte er det en god ide, at du blidt tager hendes ene hånd
og fører den frem til hendes klitoris, så hun selv kan stimulere sig der,
imens du mere og mere koncentreret er optaget af dine egne liflige fornemmelser,
som du mærker i din pik indeni hende. Overlad på den måde trygt "speederen
til hende, da hun langt bedre end dig kan føle og mærke, hvor hurtigt, hårdt
eller blødt hun lige nu - og nu - og nu - og ja nu, og nu - gerne vil have det.
Chancen for at hun derved hurtigere
kommer frem til sin orgasme er selvklart betydelig større,
end hvis hun er afhængig af at din pik har den helt rigtige vinkel.
Eller at du - imens du er optaget af din egen nydelse - samtidig skal
være meget næropmærksom på, hvordan du bedst stimulerer hende.
Dette er stort set en umulig opgave for ham, så hjælp ham.
Det, der virker bedst, skifter jo fra øjeblik til øjeblik
og er meget svært at følge med i for en mand på dette tidspunkt,
så mit råd er: Lad hende dog selv styre med og giv hende din glæde,
ja begejstring for at hun er så dejlig aktiv, ved at tage hendes ene hånd
og føre den ned i hendes skød - når den afsluttende fase kommer igang.
Mange kan ikke lide at tale imens, men høje nydelyde og støn er
inspirerende. Andre kan lide frække ord, andre kan ikke og det kan,
som de mange gode øjeblikke i forløbet - sagtens skifte fra gang til
gang - så indvi hinanden lidt mere i, hvordan du har det her.
Mange mænd synes, det er helt vidunderligt frækt at lytte
til hendes nydelyde og senere primalskriget i orgasmen.
Et forslag til en god ny elskovs stilling,
hvor det er nemmere for hende at røre sin kusse.
+ Hvorfor er det så svært at få udløsning,
ja få orgasme på samme tid?
Perfume og røgelse er berusende at dufte til imens.
Især hvis du har svært ved bare at lade tankerne flyve væk
og totalt hengive dig til sansernes og kroppens gode gamle dans
- som mange intellektuelle, bogholdere og IT-folk, så inderligt savner.
Spontanitet, frihed til at turde lege frit i nuet og give slip i selvkontrollen,
er ufatteligt svært, hvis du er blevet til et tanketungt Hovedmenneske.
Ergo: Lever du af at tænke og bruge dit hoved, så
forkæl dig selv og jer begge ved at give din kæreste
en berusende dejlig parfume - eller prøv en god røgelse.
"Loose your mind, and come to your senses."
Slip tankerne ved at åbne dine sanser.
PS. Prøv dig frem.
Er du lige ved at få orgasme,
men som du plejer, bremser du pludselig op, og mister lysten
stop da dine store bevægelser. Lig blot stille og roligt, tag en pause
- og mærk nu, hvordan din stive pik pulserer og dunker inde i hendes
varme våde kusse. Mange mænd har brug for en stille sansende pause,
inden de igen kan starte en ny bølge fra slow, sansende og nydende,
over en støden frem og tilbage, der bliver mere og mere intenst - og
forhåbentlig ender med den ønskede forløsende befriende orgasme.
Tænk på det som en vellystig energi bølge, der kommer og går,
kommer og går. Gode elskere kan klare op til flere bølger.
Tag en pustepause, når du taber gnisten
og kys hende/ham imens du fortsætter med
at stimulere klitorisområde med din hånd. (Oftest er det bedre
med en hel håndsbredde og 2 fingre, end med en enkelt finger
- leg med forskellige rytmer, lette og intense - i jeres dans.
Tænk ikke, lad blot din hånd og fingre opdage nydelsen.
Når du får orgasme, skal du endelig ikke holde dig tilbage
- heller ikke med at stønne højt, og i dine udbrud vise hende,
hvor pragtfuldt du nu har det. Dette animerer hende blot til selv
at tage mere intensivt fat, hvis hun har sin ene hånd nede
i skødet - imens du vellystigt bare futter derudad.
Ikke sjældent vil et par da - med øvelse, god kontakt og nærvær
kunne nå frem til at få orgasme samtidig - eller lige efter hinanden.
Det er den ultimative fryd for de par, der genkender oplevelsen
og skyldes, at de har lært sig f. eks. ovenstående teknik
og har en god forståelse og tuning ind på hinanden.
Dette er ikke noget du skal forvente, de første år.
Som der står i biblen: "De kendte hinanden!"
Desserten:
For kvinder er efterspillet lige så vigtigt som forspillet
Hvis manden bare ruller sig rundt og sover, ja så føles det
som et iskoldt styrtebad. En afvisning af nærhed og intimitet.
Der mangler noget vigtigt. Der mangler f. eks. ærlige kærlige ord
så oplevelsen styrker os-to-følelsen. Og hun kan få svært at falde i søvn,
hvis sex bare er "tju bang and thank you, and good night my Lady."
Kvinder gløder længe efter og har et stort og naturligt behov
for at mærke "at det er hele mig, du holder af og ikke kun min kusse!"
- som en kvinde sagde til sin mand. Hold derfor din pige tæt ind til dig,
selvom du er træt og mæt. Kæl, småsnak og kys hende helt stille indtil
hun bryder kontakten - eller du kan mærke, at nu er osse hun mæt.
Undgå diskussioner, det er nok at du nu bare lytter for at forstå,
hvis hun får lyst til at fortælle dig noget, som hun
længe har haft lyst til at fortælle dig - eller ...?
Hvis du ikke er helt sikker på,
om din partner har fået sin orgasme,
så synes jeg du skal spørge. Og hvis dette ikke er sket,
kan du spørge hende, hvordan hun lige nu og her har det med det?
Måske er det helt ok,
(hvilket ofte betyder at hun ikke forventede
at hun kunne få sin orgasme sammen med dig alligevel)
Eller at hun, nu lidt efter, egentlig bare er glad for du var så begejstret
for hende. Og glad for at hun kunne gøre dig glad. Nu forventer hun blot,
at du giver hende god tid til at snakke med hende - om et eller andet,
i denne stille varme efterglød, i denne intime og kærlige stemning,
der er - efter et dejligt samlege.
Eller hun siger, at "Ja - jeg føler mig lidt snydt og anspændt,
og lidt skuffet over mig selv og dig" - og hvis det er ok for dig,
ja så vil hun da meget gerne lige nu give sig selv en god orgasme
- så "hvis du bare lige vil holde kærligt om mig, når jeg kommer,
vil det være rar ...?
Eller ... ???
Ikke to kvinder reagerer ens i denne situation.
Måske siger de ca. det samme - men med forskelligt tonefald.
Måske har hun en forhistorie, hvor hun igen og igen er blevet snydt
for at få orgasme - og reagerer derfor nu opgivende, trist - eller brutalt.
Eller måske ... spørg og find en løsning I begge to har glæde af
Er det for svært for dig at åbne op for og finde en løsning?
så er parterapi med en sexologisk psykolog, et godt valg.
Opsummering:
Hovedårsagen til tidens dårlige sex, er
at vi alle i den daglige travle hverdag ikke tager os
god tid til at opdyrke elskoven i flere tætte og intime stunder.
Utrolig mange par bruger kun 5 - 20 minutter een gang om ugen
- oftest sent lørdag aften eller søndag morgen. That is all for us, my dear
siger statistikkerne om, "Hvad der er normalt?" mht. sex-hyppighed.
(Og sjovt nok så får mænd i parforhold i gennemsnit mere sex,
end de mænd, der lever et frit singelliv. A propo fordomme.)
Og hun har selvfølgelig derfor tit følelsen af at "det bare gælder om
at komme så hurtigt som muligt og få den revet af", som nogle kvinder
grovt og brutalt siger. Samlegen tager simpelthen alt for kort tid. De fleste par
bruger højst 5 - 20 minutter til det hele! - Og forspillet er overstået lang tid,
førend hun, (som du siger at du godt vil glæde), overhovedet er varmet op,
og I er tunet ind på hinanden - og derfor begge to er aktiv med i dansen.
Du blir aldrig en god elsker/elskerinde
hvis du har hastværk og er uvidende om hvad der er rart,
for dig - og for hende/han du er sammen med såvel før, under
og efter hyrdetimen. Jo mere tid, opmærksomhed og viden
du giver ind i kærligheds situationen, jo bedre bliver det.
Selvfølgelig. Gamle Casanova
(der iøvrigt var ret grim at se på), havde
en magisk nøglesætning, når han lagde an på grevinderne:
"Jeg har al den tid, som du har brug for." Hvorpå han så og var
100% på hende. Hun slappede af og han spurgte: "Hvad kan du godt lide?"
Og herfra spillede han elegant og ophidsende muntert sine dansetrin
og han holdt ord - så han fik ry for at være datidens største elsker.
Pres ikke for meget på, når døren åbnes på klem. Giv dig god tid.
Tal kærligt og se ind i hendes øjne, gerne uden ord - og mød hende
med et smil. Skab en lun, sjov, glad og fræk stemning. Og vis hende,
at du også godt kan lide hende som menneske og ikke kun er ude på
hurtigst mulig at få dig en egoistisk orgasme - og så komme væk,
som var du blot en nervøs indbrudstyv eller bad ass bankrøver.
|
Her er tolv tips til dig,
der godt vil blive en rigtig god elsker:
1) Vær generøs og uselvisk.
Du får det du giver igen, med renters rente.
Husk at det oftest er på de små daglige gaver, du scorer mest.
En rose om dagen, er bedre end een stor buket 1 gang om ugen.
2) Se det specielle ved og hos hende, der giver dig glæde
Og giv hende derfor dagligt komplimenter af den mere konkrete type:
ala "Dit hår dufter sørme dejligt i dag." eller "Hvorfor dufter du så godt?"
eller "Stå lige stille der, et øjeblik. Ja, sådan. Sådan elsker jeg at se dig!"
- eller sig "Tak for din vidunderlige mad. Jeg kunne særlig godt lide ....?.
fremfor at du venter til guldbryllupsdagen med at rose hendes kogekunst
- eller hvad det nu er, som du særlig værdsætter og holder af ved hende.
Mange små konkrete her og nu komplimenter og gaver,
er langt bedre end en kæmpestor buket roser om fredagen.
"Du er bare ih så vidunderlig smuk, sød og dejlig" - Hvornår?
eller: "Kors i hytten, hvor ser du altså godt ud." - Nu elsker jeg dig.
Lyv aldrig, fordi dette afsløres altid af kvinders helt specielle radar,
der er mere lydhør end dit - for mimik, og under - overtoner!
3) Spørg aldrig om du må kysse hende
eller ligge med hende. Piger afskyr mænd, der på en ydmyg,
ja underdanig og lidt for klam og indirekte måde tigger om lov.
"Unge hanaber ser også blot længselsfuldt efter forbigående hunner,"
siger Chimpanseforskeren Chadden Hunter. "De er gamle nok
til at vide hvad de vil have, men ikke store nok, til at tage det."
Så mand dig op. Hvis du vil kysse hende, så kys hende.
Først legende let, helst med et smil og se, hvordan hun reagerer.
Og får du lyst til at tage hende på numsen, imens hun vasker op,
Ok så start dog blidt op med et kys i nakken, som inviterer du
hende med ind til en intim dans - og accepterer, uden bøvl,
at hun måske hurtigt tjatter dig væk - og siger: "Ikke nu!".
Dette er ikke et afvisnings-signal på en opvarmning.
Det er blot et "ikke lige nu, senere måske"- signal.
Hun siger ikke nej til dig. Blot ja til sig selv.
Prøv at lege med hvordan du
giver hende dit oplæg/ tegn til "jeg vil have Sex-snarest mulig"
på forskellige nye måder. Opdag de mange måder, der tænder
- og drop de bøvede dumme måder, der bare slukker hendes appetit.
Jeg husker et par, hvor hun tændte et stearinlys til middagen,
når hun var parat til at elske med ham. Og et andet par,
hvor hun var i en fræk kjole, når hun var i det humør.
4) Jo længere forspillet er
jo mere erotisk opstemt bliver din elskerinde.
Giv hende derfor minimum et kvarter til at nyde forretten
og spørg hende så om hun har lyst til at starte med selv at tage sig
den første orgasme (til lige at tune sig ind på sin krop, og stresse af),
inden at du og din pik kommer med ind i dansen. Kvinder har jo
i modsætning til mænd - mulighed for at få mange orgasmer
i samme forløb. Denne glade mulighed snydes mange kvinder
desværre alt for ofte, for at udvikle - fordi de tilpasser sig
deres mands forløb, der afsluttes med kun 1 orgasme.
6) Kig aldrig, ja aldrig
aldrig på klokken og mobiltelefonen.
Lad som om tid og sted helt er ophørt med at eksistere.
At huske at slukke for mobiltelefonen, tv og sætte et skilt
med et "Vi vil ikke forstyrres!" på ydersiden af soveværelset
hvis I har børn. Det vil jeg ikke fornærme dig med at foreslå.
6) Drøft ikke tidliger elskovseventyr, bevar din mystik.
Især ikke på dating, selvom hun spørger dig! Spørg tilbage:
"Hvorfor spørger du mig om hende og mig, dengang - ?,
når der er så meget mere interessant lige her og nu,
som vi to kunne tale om og gøre sammen?"
Eller spørg drillende: "Hallo - vil du godt nu have
en sjat jalousidrama ind i nu´et eller føle en dosis misundelse,
siden du spørger mig om min vilde erotiske fortid?"
Eller fortæl hvad du har lært om dit erotiske selv
igennem dine hidtidge kærlighedsforhold.
Eller fortæl ham om dit hidtil bedste elskovs eventyr
med særlig focus på, hvad du godt vil have at han/hun gør,
fordi at det har du opdaget, at du godt kan lide.
7) Glem alle løgnehistorierne om ham fyren, eller pigen,
som havde mindst syv orgasmer på een aften. At elske
sammen er hverken en eksamen, en konkurrence
i udholdenhed eller en gymnastik opvisning.
At elske sammen er, som at lege og danse sammen.
Hver gang du vover dig ud i det, er det forskelligt fra sidste gang.
Hver gang er en helt unik oplevelse, der ikke kan genskabes
eller sammenlignes med andre forhold og orgasmer.
8) Det er i langt de fleste tilfælde
nødvendigt at skabe en god, varm og intim stemning.
Har du siddet døv bag en computerskærm, kan du ikke forvente
at hun skal elske dig vildt og hæmningsløst et kvarter, før du sover.
Eet af problemerne med al den skærmtid vi er blevet suget ind i
er, at der er alt alt for meget energi og opmærksomhed på synet
og det mentale, imens opmærksomheden på de kropslige behov
bliver mere fjerne, ja fraværende.
Ikke blot lider mange nørder af vandmangel
og dårlige madvaner, men osse på det seksuelle
og sanselige område opdager du, hvordan kontakten
med din krop og dens behov bliver mindre og mindre.
9) Giv hende al din mærksomhed, vær sansende i nu´et.
Kig ikke i fjernsynet samtidig med at du prøver at lire hende op.
Sluk for tv, telefon, mobiltelefonen etc, og sæt et skilt op til ungerne
ala dem de har på hoteller, hvor der står: "Vi vil ikke forstyrres nu!"
Stjæl sådan et skilt ved jeres næste hotel-besøg
eller lav jeres helt eget "Vil ikke forstyrres!"
10) Vær øm og kærlig i begyndelsen, tag så fastere fat
og bliv mere intenst focuseret, og giv så helt slip i vildskaben,
når I begge to er i dansen. Vær en sanselig blød mand over navlen
og en vild pulserende, ja måske lidt farlig tiger, i underkroppen.
Gode elskere og elskerinder
er gode til at lade kroppens impulser
og lyster styre, fremfor at tankerne om
hvad er rigtig - forkert, godt - dårligt, bedre end
eller dårligere end, styrer og bremser
din søgning mod ekstasen.
11) Vær ikke genert for tale om sex.
Det er oftest bedst at udrydde eventuelle misforståelser
på et tidligt stadium, inden I sidder fastlåste i dem senere.
I dag er det blevet lovpligtig at I begge siger ja til at have sex.
Ligesom det er et must at bruge kondom, hvis det er one-night.
12) Ha det sjovt. Huske det er en god leg, I leger.
Sex er ikke en alvorlig sag. Først af alt er det selve det,
at I tilbringer en hel speciel god tid sammen med hinanden
der er det vigtigste. Nogle gange ender det med en orgasme
og andre gange - kan det ende lige så godt, på en anden måde.
Kom hinanden nærmere, mærk og tjun jer bedre ind på hinanden.
God elskov er en naturlig forlængelse af en god kærlig intim kontakt,
siger mange kvinder og mænd, der har lært kunsten at elske at elske.
Og hvorfor nøjes med mindre?
|
